Somos um clube localizado em Oeiras com diversas soluções. És tu quem escolhes o que queres fazer dentro das inúmeras ofertas que temos.
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"O HIDROTREINAMENTO® é uma nova forma de exercício aquático que é fácil de fazer e oferece um desafio para pessoas de todas as idades e habilidades. Ele visa melhorar a força muscular, a resistência cardio-respiratória, a flexibilidade, a composição corporal e também pode ajudar a reduzir as dores articulares. Isso tudo ajuda a melhorar a mobilidade, habilidade e equilíbrio. É uma maneira divertida e energética de se manter ativo, independentemente da sua idade ou nível de aptidão física."
No Arena Club terá a oportunidade de fazer aulas com o criador do programa e uma das maiores referências mundiais na Hidroginástica!