Metodologia

Metodologia

O grande objectivo da nossa escola de natação é criar uma experiência segura, divertida e
gradualmente progressiva na água para os bebés. Na base do nosso trabalho estão alguns
princípios fundamentais tais como:

Segurança em Primeiro Lugar: A segurança é a prioridade número um da nossa escola.
Supervisionar de perto o bebé e o pai/mãe enquanto estes estiverem na água, mantendo uma
área de natação segura, criando regras de utilização do plano de água e usar equipamentos de
flutuação adequados quando necessário.

Ambiente Confortável: É essencial que o bebé e pai/mãe se sintam confortáveis na água,
fazendo uma adaptação progressiva ao ambiente da piscina para que eles se acostumem com
a sensação e a temperatura da água.

Introdução Gradual: A introdução à água é feita de maneira gradual e tranquila, permitindo
que o bebé e pai/mãe se acostumem lentamente à nova experiência. Isso pode incluir começar
com simples brincadeiras na água ou fora dela, antes de avançar para atividades mais
avançadas.

Estímulo Sensorial: A natação para bebês é uma ótima maneira de estimular os sentidos dos
bebés. Estes podem experimentar diferentes sensações na água, como o movimento da água,
a temperatura e a pressão da água, ajudando no desenvolvimento sensorial em cada fase do
seu crescimento.

Incorporação de Canções e Brincadeiras: Muitas das nossas aulas de natação para bebés
incluem músicas e brincadeiras na água para tornar a experiência mais divertida e envolvente
para os bebés. Isso também pode ajudar a fortalecer o vínculo e a ligação entre todos os
intervenientes na aula.

Promoção da Confiança: A natação para bebés ajuda a promover a confiança na água desde
cedo. Esta experiência com a água de forma positiva e segura, leva ao desenvolvimento da
confiança e habilidades aquáticas fundamentais desde tenra idade até idades mais avançadas.

Todos estes princípios são abordados na fase inicial da nossa escola de natação que se divide
em dois níveis:

AMA1 dos 6meses aos 18 meses

AMA2 dos 18 meses aos 36 meses

Os princípios da natação para jovens são semelhantes aos da natação para bebés, mas
adaptados para atender às necessidades e habilidades dos jovens nadadores. Aqui estão
alguns princípios fundamentais:

Segurança em Primeiro Lugar: À semelhança da natação para bebés, a segurança é a principal
prioridade ao ensinar natação para os nossos jovens. Isso inclui supervisionar os jovens
nadadores em todos os momentos, garantir que a área de natação seja segura e instruir os
jovens sobre medidas de segurança na água e fora dela, em diferentes ambientes.

Ensino Progressivo: As habilidades de natação são ensinadas de forma progressiva, começando
com as habilidades básicas e progredindo para técnicas mais avançadas à medida que os
jovens nadadores ganham confiança, habilidade e competências na água.

Desenvolvimento de Habilidades Fundamentais: Focamos o nosso trabalho no
desenvolvimento das habilidades fundamentais da natação, como equilíbrio, flutuação,
respiração, propulsão e técnicas de braçada e pernada. Dominar essas habilidades é uma
prioridade para nós, e é essencial para desenvolver um nadador eficiente e seguro.

Ênfase na Técnica: A técnica adequada é fundamental na natação, e o nosso foco são
instruções detalhadas sobre como executar corretamente cada movimento na água. Isto inclui
trabalhar em diferentes estilos de nado, como crawl, costas, peito e mariposa.

Inclusão de Treino Físico: Além de trabalhar na técnica de nado, os jovens nadadores também
praticam de treino físico para desenvolver força, resistência, flexibilidade.

Promoção da Competência Aquática: O objetivo e missão para os nossos jovens é promover a
competência aquática, ou seja, a capacidade de nadar de forma eficiente e segura em
diferentes estilos e ambientes aquáticos. Queremos que os nossos jovens aprendam não só a
dominar as habilidades de natação, mas também aprender sobre segurança na água,
estratégias de sobrevivência e comportamento responsável na água.

Nesta fase da nossa escola de natação os níveis dividem-se em:
Autonomia 1-
Autonomia 1
Autonomia 2
Autonomia 3
Skills 1
Skills 2

Ao ensinar natação para jovens na nossa escola, preocupamos-nos em adaptar as atividades e
instruções para atender às necessidades individuais de cada jovem e garantir que a experiência
na água seja positiva, educativa e divertida.